『髪を綺麗にしたい!』というお客様には、ヘアケア剤にこだわったり美容院のケアメニューをオススメしています。

 

そこでさらに気をつけて頂くと効果がグッと上がるのは『食べ物』です。
IMG_0545
 

髪の毛も体から生み出されるものなので、食事の栄養バランスによって強度、質が大きく変わります。

ヘアスタイルを綺麗に保ったり、カラーやパーマを楽しむ為にも髪そのものの資質を上げる事が重要になってきます。

今回は代表的なものをご紹介致しますので、ぜひ日々のお食事で意識してみて下さい。

 

・わかめ

・サーモン

・卵

・牡蠣

・豆類

・鶏肉

・豚足、牛すじ

・黒ごま

 

これらはミネラル分やタンパク質がバランスよく含まれています。

取り入れやすい食材も多いと思いますので、体の中から美髪を目指していきましょう!

 

 

 

BLANCHE虫壁ひとみ

★BLANCHE HP はこちら★

★BLANCHE 24時間予約★

☎︎0120-437-275