お客様との会話の中で、髪のお悩みについて伺っているとよく挙がるのが、

 

『元々ストレートヘアなのに最近うねりやチリチリした髪の毛が増えてきている』

というものです。

40代以降のお客様から多くなってくるお悩みです。

IMG_0387

原因としては、

○ホルモンバランスの変化

○頭皮のたるみによる毛穴の歪み

○ストレスや栄養不足

などが挙げられます。

 

対策としては、

①女性ホルモンの減少はお肌と同じく頭皮のハリや弾力を低下させます。また、ヘアサイクルの乱れにつながり抜け毛が多くなったり生えにくくなったりしやすくなります。

なので、女性ホルモンの減少を補ってくれる大豆イソフラボンを定期的に摂取することでホルモンの働きをカバーする効果が期待できます。

大豆イソフラボンを多く含む食品は、

○納豆

○豆腐

○きな粉

○油揚げ

○味噌

などがあります。

和食中心の食生活にすると摂取しやすいですね!

大豆イソフラボンは頭皮や髪のアンチエイジング以外にも骨粗鬆症の予防にもなります。

意識して摂っていきましょう☆

 

次回、その他の対策をご紹介します★

 

 

BLANCHE虫壁ひとみ

★BLANCHE HP はこちら★

★BLANCHE 24時間予約★

☎︎0120-437-275